Mnogi se ljudi pitaju kako smršavjeti narodnim lijekovima, kako ukloniti trbuh? Takve metode postoje već dugo.
Koje su blagodati metoda tradicionalne medicine za mršavljenje? Prije svega, prirodnost, prirodnost komponenata, što tijelu donosi opipljive blagodati. Svi su relevantni, budući da se čovječanstvo pokušava vratiti kad je u svemu bilo prirodnosti i prirodnog staništa.
Tradicionalne metode mršavljenja imenovane su s razlogom. To takođe znači da su se oni mijenjali i poboljšavali tokom mnogih generacija. Takvi recepti za mršavljenje su učinkoviti i pristupačni, što je osvojilo prepoznatljivost među štedljivim domaćicama.
Narodni lijekovi za mršavljenje - heljda
Kako ukloniti trbuh heljdinom dijetom? Parenu heljdu koristili su i tibetanski monasi tokom obroka na vjerskim mjestima i kako bi očistili cijelo tijelo.
Narodnu prehranu od heljde isprobale su mnoge dame koje se bore za svoju vitkost. Prema nutricionistima, heljdina dijeta je sigurna i učinkovita metoda mršavljenja. Narodna dijeta traje dva tjedna, dok ne osjećate slabost, glavobolju, vrtoglavicu.
Ovaj narodni lijek za mršavljenje djeluje zbog činjenice da prirodna heljda ima mnogo korisnih tvari koje su potrebne ljudskom tijelu. Zarastanje i čišćenje se odvijaju.
Za narodnu prehranu od heljde trebat će vam čaša sortiranih i opranih žitarica na jedan dan. Napunite je kipućom vodom, zamotajte toplom dekom, šalom ili peškirom. Ovako kuvanu heljdu jedete dva tjedna u neograničenim količinama. Narodna prehrana iz prehrane isključuje šećer, sol, umake, masti i začine. Takođe, trebali biste piti najmanje dvije litre negazirane čiste vode dnevno. Posljednji obrok na narodnoj prehrani od heljde trebao bi biti najkasnije tri sata prije spavanja. Kao rezultat toga, izgubit ćete kilograme, ojačat će se zubi, kosa i nokti, a ukupni izgled će se poboljšati.
Narodni lijekovi za mršavljenje: kupka
Kako ukloniti stomak kadom? Bez kupke, lista tradicionalnih lijekova za mršavljenje neće biti potpuna. Štaviše, druga vrsta kupke (sauna) nije toliko efikasna.
Prije korištenja saune za mršavljenje trebali biste se naoružati sljedećim savjetima:
- glavni cilj prilikom posjeta kupki je uklanjanje tekućine kroz respiratorni trakt i kožu. Ovdje morate zapamtiti da iz tijela, zajedno s viškom tečnosti, uklanjate i korisne tvari. Stoga, nakon što se tijelo njima napuni;
- suha kupka je najbolja za obilje i bolje odvajanje znoja. Najprikladnija temperatura za to je od 80 do 100 stepeni uz relativnu vlažnost od 40%;
- kada koristite ovaj narodni lijek za mršavljenje, sjetite se principa umjerenosti. Štetno je satima sjediti u parnoj sobi i povisivati temperaturu. Dakle, rizikujete da preopteretite srce i naštetite tijelu;
- fizička aktivnost u kupki može aktivirati znojenje, odnosno gubitak kilograma. Ali to uopće ne znači da trebate raditi vježbe u kupki. Dovoljno je napraviti masažu, napraviti parnu kupku s metlom;
- za ovu metodu tradicionalne medicine za mršavljenje, morate često posjetiti parne sobe na kratko, obilno piti nakon njih kako biste povećali znojenje.
Narodni lijekovi za mršavljenje: bilje
Kako smršaviti, kako se biljem riješiti trbuha? Bilje je jedna od najučinkovitijih, najsigurnijih i najpoznatijih narodnih metoda za mršavljenje.
Brezin sok ili breza oduvijek je bilo omiljeno piće seljana. Bere se u proljeće od breza, počevši od prvih odmrzavanja i završavajući cvjetanjem lišća. Zbog činjenice da korijenje drveća ide duboko u zemlju, ono ne upija otrove iz površinskog sloja tla. Ali kora može apsorbirati ispušne plinove i štetne tvari, pa je bolje nabirati sok od breze u čistim područjima.
Brezin sok, kao popularan recept za mršavljenje, koristi se u čistom obliku. Morate ga koristiti u roku od 24 sata nakon što je prikupljen. U frižideru se čuva ne više od dva dana, a zatim postaje otrovan.
Brezin sok pomaže povećanju metabolizma. Konzumira se u kašici trideset dana. Kontraindikacija je alergija na polen breze.
Kao narodna metoda mršavljenja, žele od žitarica se savršeno pokazao. A vodeća među njima je zobena kaša: 300 g zobenih pahuljica, 1, 5 litre vode, ½ šalice kefira, 1 kašika. l. pavlaka, kora smeđeg hleba. Sve sastojke stavljamo u teglu od tri litre, vezujemo gazom u nekoliko slojeva i stavljamo na toplo mjesto. Nakon tri dana, filtrirajte žele i pirjajte na umjerenoj vatri uz miješanje. Cool, uzimajte 100 ml dvadeset minuta prije jela.
Sljedeći tradicionalni lijek za mršavljenje je kora krkavine: u žličicu kore ulijte 100 ml vode i kuhajte pola sata. Nakon što inzistiramo na 30 minuta. Juhu uzimamo trideset dana prije spavanja. Buckthorn pomaže u uklanjanju naslaga stolice, povećava peristaltiku debelog crijeva. Uz to, ovaj narodni lijek za mršavljenje ima blagi učinak, ne iritira crijevne i želučane sluznice.
Sljedeći recept za mršavljenje zasnovan je na lanenim sjemenkama. 30 g sjemena preliti sa 150 ml kipuće vode i kuhati na minimalnoj vatri pola sata. Dobivenu juhu filtriramo, pijemo tri puta tokom dana.
Narodni lijekovi za mršavljenje: kupke
Kao sredstvo tradicionalne medicine za mršavljenje možete koristiti biljne kupke. Za njihovu pripremu koriste se biljke koje imaju dijaforetski učinak, pospješuju cirkulaciju krvi i šire pore.
Lipa je svima poznata po svom diaforetskom učinku. Narodni recept za mršavljenje: lišće, cvijeće, kora, sjemenke lipe u količini od jedne čaše skuhaju se u emajliranoj posudi od pet litara i daju infuziju. Infuziju filtrirajte i ulijte u kadu. Morate ga uzeti 20 minuta prije spavanja.
Brezina kupka je popularno poznata. Morate koristiti brezove pupoljke i lišće. Pola kilograma sirovine prelijte s tri litre vode, prokuhajte i sklonite s vatre. Juhu filtriramo i ulijemo u kadu.
Učinkovit narodni lijek za mršavljenje je kupka napravljena od dekocije zobene slame. Tokom pripreme bujona, slama zasićuje vodu pektinima, silicijumovim jedinjenjima. S tim u vezi, kupka stimulira razgradnju potkožnog masnog tkiva, povećava stepen elastičnosti kože.
Kao što vidite, tradicionalne metode mršavljenja su vrlo pristupačne. Dokazani su i pružaju blagodati za cijelo tijelo.