Zdrava cvjetna koža bez bora u odrasloj dobi - za postizanje takvog efekta, žene su spremne žrtvovati mnoge. Oni troše nezamislive monetarne iznose na kozmetiku i postupke, čine injekcije hijaluronske kiseline i padnu na operativni stol. Nažalost, sve ovo pomaže kratko vrijeme. I sve jer pomlađivanje kože treba početi iznutra. Nazivamo 5 dostupnih tvari koje će omogućiti koži da ostane elastična i tonirana duže.
Antioksidanti - prirodna zaštita od slobodnih radikala
Zašto koža blijedi? Danas postoji više od 300 teorija koje objašnjavaju proces starenja. Prema jednom od njih, krivci glavne ženske probleme su slobodni radikali. Dovode do formiranja rupa u membranama epitelnih ćelija, njihovog bora i starenja. Priroda je stvorila puno sredstava - antioksidanti koji mogu pomoći ljudskom tijelu oduprijeti se napadu agresora. Najmoćniji od njih, prema naučnicima, je flavonoid sibirskog ariša - dihydroquercetin. Njegova apsorpcija slobodnih radikala je 2500 puta veća od ovog pokazatelja u limunu.
Testosteron - stimulator obnove kože
Lutkar svih procesa koji se odvija u našem tijelu je endokrini sistem. Uloga niti igraju hormoni. Oni čine da se lutka nazvala "samo-pesto" za pomicanje. Glavna nit za ovu lutku je testosteron. To ovisi o njemu koliko brzo će se obnoviti ćelije kože, kolagen i kožna larda se proizvode. S godinama, koncentracija hormona u krvi opada, nit pomicanja lutke je slabljenje, lutka zamrzava. Sadrži tvari iz kojih ljudsko tijelo može izgraditi svoj testosteron.
Rutin normalizira metaboličke procese
Pomlađivanje kože i čitav organizam u cjelini snažno ovisi o stopi metaboličkih procesa, odnosno o načinu na koji će hranljivi ući u ćelije i njihova sredstva za život se izlučuju. Transportni autoput, prema kojem se vrše svi ti pokreti, je cirkulacijski sustav. Ako iz nekog razloga prestaje u potpunosti ispuniti svoje funkcije, kožne ćelije gladuju, toksini nakupljaju u njima. Ovo nije najbolji učinak na izgled naše zaštitne poklopce. Flavonoid rutina, koja je u izobilju sadržana u heljdi, savršeno će se nositi sa ulogom cestovnog radnika koji radi na obnovi transportne komunikacije.
Omega-3 polinezaturirane masne kiseline pomoći će da voda bude u koži
Vrijednost omega-3 polinezasićenih masnih kiselina za sačuvanje mladih kože teško je precijeniti. Ipak: Ovo su cigle za izgradnju granata njegovih ćelija, što vam omogućava da držite tečnost u dubokim slojevima kože, aktivatora proizvodnje kolagena i elastina, likvidatora zapaljivih procesa, kao i kišobran za zaštitu od sunčeve svjetlosti. Nažalost, tijelo ne može samostalno sintetizirati tako vrijednu supstancu, a samim tim i njen redovni unos izvana nalazi se u potpunosti s našom savješću. Veliki izvori kiselina za podmlađivanje - crveni i crni kavijar, laneno ulje, losos masnoće.
Voda - hidraturirajuća kože iznutra
Znaju li svaka ljepota uobičajena istina: tako da koža izgleda dobro, treba ga navlažiti. Kako? Metode - masa. Možete redovito primijeniti posebnu kremu. Međutim, djeluje samo u površinskom sloju kože i ne utječe na dublje - one u kojima počinje proces dehidracije. U njima je da postoji određena supstanca koja se zove hijaluronska kiselina. Njezine velike molekule, poput moćnih magneta, privlače molekule vode na sebe i drže ih u koži, zaštitu potonjih od dizanje. Kako navlažiti ove duboke slojeve kože? Vrlo jednostavno! Pijte više vode - 1,5-2 litre dnevno, plivajte u ribnjacima - koža, poput sunđera, apsorbira vodu, jesti više povrća i voća i ... Igrajte sportove. Da, da, ovo nije opis. Stanice mišićnog tkiva sadrže 6 puta više vode od svojih kolega iz masnog tkiva.
Istovremeni napad na faktore starenja kože odjednom na nekoliko fronta povećava šanse za uspjeh u borbi za mlade. Budite mladi!