-
Dukan dijeta je jedna od najefikasnijih, njenu efikasnost su dokazali mnogi ljudi. Dijeta je podijeljena na faze ili faze, koje se razlikuju po trajanju i načinu ishrane.
5 Novembar 2025
-
Osnovna načela efikasnog gubitka kilograma. Kako napraviti režim i dijetu da brzo izgubite kilograme.
13 Jula 2025
-
Sve o tome kako koristiti pojas za mršavljenje. Date su općenite preporuke i savjeti koji će vam pomoći da ostvarite željeni cilj u najkraćem mogućem roku.
20 April 2022
-
Praktično se svi slažu da je korisno raditi vježbe. Ali koja bi trebala biti naknada? Kako to učiniti ispravno? Trebate li vježbati svaki dan? Koje vježbe je najbolje uključiti? Ova i druga pitanja će biti detaljnije razmotrena u ovom članku.
22 Mart 2022
-
Smoothies za mršavljenje i čišćenje organizma jedan su od najefikasnijih načina. Kako napraviti ukusne smutije u blenderu kod kuće. Kada je najbolje vrijeme za ispijanje koktela, za večeru, doručak ili nakon treninga.
21 Mart 2022
-
Među mnogim dijetalnim planovima za mršavljenje izdvaja se dijeta za krvne grupe. Pretpostavlja da je preferirano prehrambeno ponašanje individualno i da ovisi o biokemijskim procesima u krvi.
12 Jula 2021